阪急宝塚線　池田駅　徒歩3分
藤本鍼灸整骨院です。

今回は「ばね指を自分で治す」というテーマです。

ばね指になると

✅指を使った後に固まってしまい戻すのに激痛が走るので怖い
✅料理をするときに激痛が走り作業が進まなくて困る
✅美容師をしているが、ばね指になってからというもの、ストレスが溜まって仕方がない
✅曲げると伸ばすときに痛くなるため家事や作業をしたくない
✅病院に行ったら手術を勧められた　手術は嫌だ　できれば手術しないで治って欲しい

など、困ったことになってしまいますよね。

特にこの記事にアクセスされた方は「手術をしたくない」と思われている方ではないかとお察しいたします。

確かに手術をしたくないというお気持ちは分かります。
何となく怖いですしね。
ただ、お仕事に差し障りのある方もいらっしゃるでしょうし、早急に治す必要のある方や、最終的にどうしようもない時は手術もいたしかたないでしょう。
当院でもばね指の治療にあたることは多いですが、経過が思わしくなく手術に踏み切られる方もいらっしゃいました。
そういった患者さまには阪急三国駅にあります「古東整形外科」をおすすめさせて頂いております。
古東整形外科へ行かれた患者さまからは「いい病院を紹介していただきありがとうございました」とお礼を言われます。
ご参考になさってください。

さて、では本題の「ばね指を自分で治す」に入りますね。

①ストレッチ

ストレッチが自分で治すための方法になります。
まずはばね指になってしまっている指のストレッチです。

手首にもばね指に関わっている筋肉がありますので、手首もしっかりと伸ばしておきましょう。

ストレッチは各90秒を心がけてください。
無理しすぎないようにお願いいたします。
頑張りすぎると炎症が起こり痛みが出てしまうことがございます。
かと言ってゆるくばかりやっていてもストレッチにはなりませんので、さじ加減しながら取り組んでみてくださいね。

次にご紹介するのは鍼灸院や整骨院を利用して自力で治す方法です。
自分の力だけではなかなか治らないばね指も、鍼灸や整骨の施術を利用すれば自分で治せる可能性が高まりますよ。

②鍼灸院へ行く

鍼灸による施術は痛みを抑えることが得意です。
また、炎症を抑えることも得意です。
鍼灸施術をすると患部を治すための血流もよくなり、自然治癒力が高まります。

参考までに当院のばね指に対する鍼灸治療をご紹介いたします。

③整骨院へ行く

ばね指を自分で治すために整骨院にサポートしてもらうのもおすすめの方法です。
整骨院は注射もしませんし薬も使わずに治療していきます。
早急に治す必要のある方は整骨院を利用する期間をある程度お決めになられて利用されると良いでしょう。
うまく行けばそのまま治っていくケースも多々ございますので利用する価値は大きいかと思います。
治るまで別に急いでいない、ただ痛いのがイヤだ、という方は、整骨院を利用されながらじっくりとご自分で治していかれるのも良いのではないでしょうか。

以上になります。
ストレッチでうまく治ってくれれば最高ですね。
でもストレッチで改善しない場合には、病院に戻る前に鍼灸や整骨を利用してみるのもアリだと思います。
出来ればメスを入れずに治るのがいいですよね。

あなたのばね指がうまく快癒されますように。

監修　柔道整復師　鍼灸師　藤本誠

当院は完全予約制です。お待たせいたしません。

当院をご受診いただける際には以下のホームページより事前にご予約をお願いいたします。

http://www.fujimoto-ssi.com/