大阪府池田市

阪急宝塚線池田駅　徒歩３分

藤本鍼灸整骨院です。

このページに辿りつかれたあなたは、普段から肩こりに悩まされており、動画などをみて対策をしているけれどなかなか治らずに困っておられるのではないでしょうか？

 

 

そして

 

「肩こり整体っていいのかな？」

「肩こり整体を受けると本当に効くのかな？」

「肩こり整体ってどんなことをするんだろう？」

 

などといった疑問や不安を抱えられて、ネット検索してこのページに辿りつかれたのではないかと思います。

 

今回の記事では以下のような肩こりのお悩み

☑肩こりで仕事に集中できない、デスクワークがはかどらない

☑肩こりがつらくて家事がおろそかになってしまう、掃除や食事の支度が億劫になる

☑肩こりから頭痛になることがあって「また頭痛になるのか」と不安になる

などを解消するために肩こり整体にはどういった効果があるのか？役に立つのか？についてお話ししていきます。

この記事がお悩みを抱えておられる方のお役に立てれば幸いです。

それではまいりますね。

そもそも肩こりはなぜ起こるのか？

 

なぜ肩こりが起こってしまうのか？

これについては皆さまご存知の通り

「肩こり部分の血流が悪くなっているから」

です。

なぜ肩こり部分の血流が悪くなってしまうのでしょうか？

普段の姿勢が悪いから？

巻き肩が原因？

運動不足？

じっとしているから？

体が硬いから？

筋肉が弱いから？

寝る時の姿勢？寝る時の体勢？

寝不足？

ストレス？

色んなことが考えられます。

どれも間違いではありません。

では、これらが肩こり整体で改善されるのかどうか？お話ししていきます。

肩こり整体で何が改善されるのか？

肩こり整体を受けると何が起こるのか？

まず姿勢が良くなります。巻き肩も解消されます。

姿勢が良くなるとお体のねじれやゆがみが解消され、血管の位置が整理整頓されるんです。

そうなると血は流れやすくなってきますよ。

姿勢がよくなれば関節の可動域もアップしてきます。

可動域が上がると体を動かしやすくなりますし、ちょっと動くだけでも大きく関節が動くようになりますので運動不足も解消しやすくなりますよ。

これを機に体操やストレッチなどに取り組み始めるとさらにGOOD！

筋肉に刺激がいき、弱った筋肉がよみがえってくるでしょう。

動けば体の硬さも解消されますしね！

姿勢が良くなると体は自然と柔らかくなり、寝る時の姿勢も自ずと良くなりますよ。

首や肩が硬いと、寝る体勢になった時に枕の上に頭を乗せた時にクニャっと柔らかくフィットしてくれないでしょう。何だかカチンコチンになった首が棒のようになって肩との間に柔軟性がなく、枕と体がうまくフィットしないと思います。

姿勢が整ってくれば首や肩も柔らかくなってきますので枕とのフィット感も良くなり寝る時の姿勢や体勢も良くなります。

寝る時の体勢が心地よければ睡眠の質も上がりますね。寝不足は解消されてきます。

血流が良くなるとストレスにも強くなりますよ。

肩こりはストレスからきているのかもしれませんが、肩こりがなくなるとストレスに耐えられる元気が出てくるかもしれませんね。

 

以上、肩こり整体がどのような効果を発揮するのか？どうお役に立つか？について書いてまいりました。

肩こりに悩まされて、色々やってはいるものの改善されずに苦しんでおられる方が、肩こり整体を受けられることでお悩みから解放される手助けになれば嬉しく思います。

もし当院で肩こり整体を受けて頂けるのであれば、以下のホームページよりご予約をお願いいたします。

藤本鍼灸整骨院のホームページ

最後までお読みいただきありがとうございました。

柔道整復師　鍼灸師

藤本　誠