肩こりからくる耳鳴り〜肩こりを治して耳鳴りを治そう〜|藤本鍼灸整骨院|大阪府池田市

阪急宝塚線 池田駅 徒歩3分
藤本鍼灸整骨院です。

耳鳴りに苦しんでおられる方は、こんなことにお困りではないでしょうか?

✅何か作業をしていて気づいたら耳が鳴っており、気になり出したら作業に集中できなくなる
✅まだ若いのに耳鳴りがしており、このまま歳を重ねると難聴になるんじゃないかと不安だ
✅夜、寝ようとしたら耳鳴りがしていて、気になって眠れなくなる
✅睡眠が不足していて肩がこるのに、耳鳴りで余計に睡眠不足になり肩こりがもっとひどくなってつらい
✅朝から晩までセミがないているようでうっとおしい、ストレスが溜まる
✅耳鼻科へ行っても特に異常はなく、老化だから仕方がないということで薬も何もなく不安だ

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耳鳴り
藤本鍼灸整骨院
大阪府池田市

ずっと耳が鳴っているって、本当にストレスが溜まると思います。
このままいくとそのうち難聴になるんじゃないか?と不安だったりもするでしょう。
耳鼻科へ行っても耳鳴りは老化だから仕方がないと言われ、特に薬もないみたいですし、このままほうっておいても良いのだろうか?と思いますよね。

確かに耳鳴りは簡単に治るものではありません。
しかし肩こりを改善することで耳鳴りも改善することが多くございます。
肩こりが悪化すると耳鳴りになるということは、耳鼻科のホームページを見ていると実際に載っています。医師もそうおっしゃっているので間違いはないでしょう。

今回の記事では耳鳴りを治すために肩こりを治そうという記事を書いていきたいと思います。
鍼灸整骨院として耳鳴りの方にお役に立てる情報を発信できれば嬉しいです。

以下、耳鳴りを治すための肩こり対策について書いてまいります。
よろしくお願いいたします。

目次

湯船に浸かろう

肩こりを治すために必要なことは、こっている部分の血流を良くすることです。
血流を良くするには温めることがとても効果的で、湯船に浸かるというのはある意味最強の方法といえます。
半身浴ではなく、首から下の部分全てしっかりと浸かる時間も設けましょう。
ずっと全身浴だと我慢できずに出たくなると思います。しんどくなったら半身浴で構いませんが、できる限り全身浴をして、肩こりの部分をしっかりとお湯に浸けることをおすすめします。
20−30分は湯船に浸かって頂きたいですね。
湯船に長時間浸かるのは飽きる、という方はスマホを持ち込めば何とかなりますよ。
防水が気になるようでしたらジップロックにスマホを入れれば大丈夫です。ジップロックでもきちんとスマホは反応してくれますよ。

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湯船に浸かるのは全身の血流促進になり、かつリラックス効果もあり、耳鳴りにも効果的です。
藤本鍼灸整骨院
大阪府池田市

鍼灸院へ行く

鍼灸治療は肩こり対策としては非常に効果の高い方法です。
また、鍼灸では耳鳴りの治療もできますので、肩こり治療と一緒にやれば一石二鳥です。
耳鳴りだけではなく肩こりも治す、肩こりだけではなく耳鳴りも治す、という治療が展開できます。

整骨院へいく

耳鳴りの方は十中八九、首の骨にゆがみが見受けられます。
あるいはストレートネックが見られます。
首のゆがみやストレートネックは肩こりの大きな原因となります。
この首のゆがみやストレートネックに対して施術を繰り返しおこない、だんだんと首のゆがみが正常になるにつれて、耳鳴りも解消していくと思います。
首の骨のどの部分が、何番の頸椎がどちらの方向に向かって歪んでいるかを整骨院で特定してもらって、それを治してもらうと良いでしょう。
やがて肩こりは改善し、併せて耳鳴りも改善してくるはずですよ。

ストレッチやラジオ体操をする

肩こりに効果的なストレッチをしたり、全身運動としてのラジオ体操に取り組むことで、肩こり部分への血流が促進されますので、肩こりがマシになり耳鳴りも改善することが期待できます。

以上です。
肩こりからくる耳鳴りにお困りの方が、肩こりを改善して耳鳴りを鎮めていく方法について書かせていただきました。
参考にしていただければ幸いです。

監修 柔道整復師 鍼灸師 藤本誠

当院は完全予約制です。お待たせいたしません。
また、当院では肩こりからくる耳鳴り治療の実績が多くございます。鍼灸治療と整骨治療の両方で改善をはかってまいります。
当院に耳鳴りを治すお手伝いをさせていただけると嬉しいです。

当院をご受診いただける際には以下のホームページより事前にご予約をお願いいたします。

http://www.fujimoto-ssi.com/

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