首こりと肩こりに長年苦しんでおられる患者さまが来院されました。
また、首こり肩こり以外にも、首の上げ下げの動作をするのが辛いという症状もありました。
これらを踏まえて
首の上げ下げの可動域検査
お体全体の姿勢検査
各関節の機能検査
⇩
治療
という流れで施術させていただきました。
以下、治療前と治療後の様子をお写真でお見せいたします。
左 治療前
右 治療後
左 治療前
右 治療後
ご覧の通り、首の上げ下げの可動域はかなり改善することができました。
また、こり感も解消していただけました。
実はこの患者さま、お姿勢全体にも歪みがありました。
よって
①首の骨の可動域改善
②肩甲骨の可動域改善：肩こり対策としての対症療法
③お姿勢の調整：お体全体のゆがみ、ねじれ、傾きの解消
を行いました。
これにより症状が解消できました。
良かったです。
さて、ここまでは前置きです。
そもそもなぜ首こりや肩こりが起こってしまうのか？について、ここからお話ししていきたいと思います。
最後までお読みいただくことで、首こりや肩こりでお悩みの方の生活が少しでも改善できればと思います。
ではまいりますね。
なぜ首や肩がこるのか？
なぜ首や肩がこるのか？
それはズバリ「首や肩への血流が悪くなっているから」です。
うまく血が流れなくなると「こった」感覚に襲われてしまいます。
「ここにうまく血が流れていないですよ！」という体からのサインだとお考えください。
首こり・肩こりの解消に向けて
首こりや肩こりの解消法として色んなやり方がネット上にも溢れていると思います。
どれもこれも良いと思います。
ただ、やはりもっと首こり肩こりを改善したいと思っておられる方は、もう少し踏み込んだ対策を取られたほうが良いでしょう。
首こり・肩こりが苦痛でたまらない
仕事をするのが辛すぎる
こうしたお悩みをお抱えの方は、こりがかなり進行していると思われます。
こっているところを揉んだりマッサージするだけでは追いつかなくなっているかもしれません。
しかしご安心ください。
このような方でも、首や肩の可動域を改善したり姿勢を整えるといったお体の全体調整をすることでお悩みを解決できると思います。
首や肩、肩甲骨の可動域が改善される
姿勢のゆがみ、ねじれ、傾きが解消される
こうなると自ずと首や肩への血行が良くなってきます。
血行が良くなると首こりや肩こりは消えていきます。
このプロセスであなたの辛い首こりや肩こりは解消できます。
以上です。
いかがでしたでしょうか？
首のこり、肩のこりでお悩みの方々にとってこの記事が少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
監修
柔道整復師 鍼灸師
藤本誠
当院は完全予約制となっております。
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また、当院では無料相談(30分)も承っております。
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