便秘を解く3つの鍵をお渡しします~便秘解消法~|藤本鍼灸整骨院 池田市

便秘を解く3つの鍵をお渡しします。

①つめの鍵:運動する

運動すればよいと簡単に言われても、なかなか運動できるものでもありません。
また、運動したからといって、すぐに便意をもよおすものでもないので、なかなかモチベーションが続きません。
そして運動はなんといっても、しんどいし面倒です。
さて、こんな状態で規則正しく運動することなんて出来るのでしょうか?

ハッキリ言って、自力で便秘解消のための運動をしていくのは至難の業です。
しかし、これを解決する方法があります。
「売り込みかよ~」と思われる方は無視して頂いて結構です。

解決にはスリムパッドが非常に有効です。
スリムパッドの記事
↓↓↓
https://ameblo.jp/oriental1005/entry-12335973030.html

お腹につけるだけで腹筋が鍛えられるだけでなく、内臓がガンガンに揺さぶられますので、あっという間に快便体質になってしまいます。
若い方や中年の方だけでなく、ご高齢の方でも「便秘が治った!」と大層喜ばれてらっしゃいます。
スリムパッドは便秘を解く大きな鍵の一つとなります。
ご自分で運動しないで、器械にやってもらいましょう!
一度購入すれば、毎日毎日、ずーっとずーーーっと使えますよ!!

②つめの鍵:ココナッツオイルを大さじ1杯、毎日飲む

飲みすぎると便がドロドロになるくらい、パワフルなオイルです。
油でツルツル滑るイメージですね。
また、ココナッツオイルは体を冷やす作用があるので、言ってしまえば下痢になる感じです。
さすがハワイのオイルだけあって、体を冷やしてくれるのですね。

ちなみに、東洋医学では便秘は熱症といって、熱が便の水分を飛ばしてしまうために便秘になると言います。
私たち鍼灸師は熱を収める清熱という手法を用いて便秘を治していきます。

③つめの鍵:整体、鍼灸

便秘には熱症以外にも、逆にお腹が冷えて便秘になっていたり、あるいは腸の動きが悪かったり、細かく診ていくと色んなパターンがあります。
鍼灸師はその原因を見極めてから、どのツボにどんな刺激を加えると効果的か判断し、治療していきます。
また、腸の動きは自律神経が支配していますので、自律神経を調えるツボも使って治療にあたります。

小さなお子さま、ゼロ歳児でも、小児鍼というのを用いて治療しますが、効果はてきめんです。
小児はりで便秘解消の記事
↓↓↓
https://ameblo.jp/oriental1005/entry-12228006362.html

尚、大人にも刺さない鍼という治療法があります。非常に効果的です。

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