すぐにお腹が痛くなる

お腹の調子が悪い

下痢で困っている

便秘で困っている

便が緩い

便の回数が多くて困っている

などなど

お腹に関してトラブルをお持ちの方に試してほしいことがあります。

それは

グルテンフリー

です。

小麦を排除して生活してみてください。

3ヶ月もすれば何かしらの改善変化が出る可能性があります。

グルテンフリーの食事メニューについてはネットで検索すればたくさん出てきます。

お腹のトラブル、不具合でお困りの方はすでに病院にも行かれてると思いますが、もし病院に行かれていない方は先に消化器内科を受診してくださいね。

病気がないのであればグルテンフリーを試されると良いと思います。

基本的に病院では薬を出されると思います。

ここで大切なことは、治るというのは薬を飲まなくても大丈夫になった状態のことを言います。

下痢どめや便秘薬は生涯飲み続けるものではありませんからね。

という前提を踏まえて、病院に行ってもグルテンフリーをやってみてもいまいち改善が見られず困っておられる方へ。

 それでもなかなかお腹の調子が改善しない方へ

東洋医学治療を受けてみると良いと思います。

具体的には鍼灸治療もしくは整復治療です。

整体治療は「柔道整復師」もしくは「マッサージ師」の資格(国家資格)保有者から受けてくださいね。

無資格施術はおすすめしません。

リラックスを求める目的であれば資格なんてどっちでもいいですが、治療を受けるのであれば「柔道整復師」か「マッサージ師」の保有者を選択してください。

ちなみに、鍼灸師は整復の専門外です。

病院でも治らない、グルテンフリーでも治らないというお腹の不具合を治すには、鍼灸治療か整復治療、もしくは両方の治療を受けてみてください。

そこまでやればきっと改善できると思います。

 さらに効果を出すために

カフェインレスに取り組んでみてください。

以上です。

最後までお読みいただきありがとうございました。

監修

柔道整復師　鍼灸師

藤本　誠

藤本鍼灸整骨院のホームページ